- כל הזכויות שמורות ל Slim Skin ©
- עוצב ב-❤️ 84 זברות
מי לא רוצה להראות צעירה?
עם שפע המכשירים, השיטות והטכניקות להאצת ייצור הקולגן בעור ולהאטת תהליכי ההזקדנות, חשוב לזכור את הבסיס לטיפוח העור, לפני שמתחייבים על טיפול כזה או אחר.
ריכזתי בפניך את היסודות – הטיפים שאת יכולה ליישם כבר עכשיו בעצמך לבד בבית בלי עלויות יקרות או הכנות מיוחדות.
עיסוי עצמי הוא אחת הדרכים הטובות והנעימות ליצירת שיפור משמעותי במראה הפנים. השיפור הוא אמנם זמני, לפחות בהתחלה, אבל אם תתמידי ותבצעי עיסוי פנים על בסיס יומי תוכלי ליהנות מתוצאות שישמרו לאורך זמן.
כדי שהעיסוי יהיה אפקטיבי, חשוב לבצע תנועות ממוקדות שמסייעות להמרצת הדם, שחרור השרירים וניקוז הלימפה. לשם כך תוכלי להיעזר בסרטונים הנפוצים מאוד ביו טיוב וברחבי הרשת, או לפנות למעסה מקצועית, באופן חד פעמי, שתנחה אותך כיצד לעסות לעצמך את הפנים בבית
אחד המזונות המועילים ביותר לעור בריא וקורן הוא שמן דגים ו/או אומגה 3 כיוון שהחומצות השומניות בו פועלות לשיפור פעילות התאים, כולל שימור טוב יותר של לחות. כדי לצרוך מספיק שמן דגים יש להקפיד על אכילה מרובה של דגים שמנים כגון סלמון ודגי ים צפוניים אחרים, או ליטול תוספי תזונה.
המסכה הביתית הפשוטה הזאת מספקת תוצאות מהירות ומרשימות:
אופן ההכנה – ערבבי כף אחת של גרגירי קפה משומשים עם מספיק דבש כדי ליצור מרקם משחתי. מרחי את התערובת על עור הפנים, כולל באזור שמתחת לסנטר והשאירי למשך 20 דקות (מומלץ להניח מראש מגבת על אזור הצוואר ובית החזה כדי למנוע טפטוף על החולצה). הסירי עם מים, רצוי במקלחת
הקפידי לאכול מזון דל שומן, כולל שפע של חלבונים לא שמנים וירקות. הימנעי עד כמה שאפשר מסוכרים, עמילנים, אלכוהול ואוכל מעובד.
שינה טובה מסייעת לכל תפקודי הגוף, כולל בניית השרירים, עיכול ומניעת זיהומים ומחלות ואפילו צלוליט. לכן מומלץ להקפיד לישון לפחות 7 שעות בלילה בשעות קבועות עד כמה שניתן.
אי אפשר להדגיש מספיק את החשיבות של שימוש קבוע בקרם הגנה מהשמש, במיוחד בקיץ הישראלי הלוהט. יש לבחור קרם הגנה איכותי בדרגה של 30 SPF לפחות, המספק הגנה מקרני UVA ו-UVB. את הקרם יש למרוח על כל הגוף וכמובן גם על הפנים, ולרענן כל שעתיים כשאת נמצאת ישירות בשמש.
שותה קפה? קולה? מוגז?
קפה מייבש את הגוף ולכן שתיה מוגברת של קפה עלולה לייבש את עור הפנים ולהאיץ את תהליך הזדקנות העור. מוגזים כוללים חומרים מייצבים, חומרים משמרים, ורכיבים מלאכותיים המזיקים לכלל הגוף ובמיוחד משפיעים על מראה וחיות העור.
מה עושים? עברי למים! המים לא רק מסייעים לשימור על בריאות פיזית, אלא גם תורמים למראה החיצוני שכן הם תורמים לניקוי הגוף מרעלים ולשימור על לחות מספקת. לכן, הקפידי לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום. השתדלי לשאת איתך תמיד בקבוק מים ולשתות ממנו לפחות כל חצי שעה.
הידעת? HydraFacial הוא טיפול פנים מהפכני הלוקח חצי שעה בדיוק ומאפשר לעור לחזור שנים אחורה. בטיפול אחד העור מוצף לחות, הזנה ומקקבל בוסט של אנרגיה לחידוש הקולגן. הטיפול הזה כבש את נשות ארה”ב ועכשיו ייבאתי אותו לקליניקה במחירי הכרות.
לפתרונות מלאים להצערת מתאר הפנים, מתיחת העור, עידוד הקולגן והסרת כתמים – פני אלי לשיחת ייעוץ ללא התחייבות.
